Megfelelő elrendezéssel és a megfelelő gyakorlatok alapján rugalmasabban, sokrétűbben lehet edzeni segítségével. A tapasz számos amatőr és profi sportoló mindennapi életében fontos szerepet játszik. Könnyen felhelyezhető, ideális esetben egy ortopéd vagy gyógytornász mutassa meg a ragasztószalag felhelyezését.
