Az agility és robbanékonyság fejlesztés
Az ügyesség, a gyorsaság, a mozgékonyság, a robbanékonyság fejlesztése elengedethetetlne a legtöbb sportágban. Számos olyan sportág van, ahol ezek a képességek, leginkább a sebesség és a gyors irányváltoztatás rendkívül gyakori és fontos. Ezeket a képességeket olyan explozív gyakorlatsorokkal lehet fejleszteni, amelyeknek végrehajtásához maximális erőkifejtés szükséges a lehető legrövidebb idő alatt. Az ilyen jellegű gyakorlatok elvégzéséhez nyújtanak segítséget az agilitás és robbanékonyság fejlesztő eszközök.
Szeretnél többet megtudni az agility és robbanékonyság fejlesztéséről és kíváncsi vagy rá, hogy milyen gyakorlatokat végezhetők ezekkel az eszközökkel?
A robbanékonyság fejlesztése kifejezetten fontos a sportolók számára. Az agility létrák, agility bóják, állítható futó gátak mind-mind olyan sokoldalúan használható edzéssegítő eszközök, amik javítják a robbanékonyságot, a koordinációs és koncentráló képességet.
