Gorillasports.hu

A cross-trainerrel végzett edzés előnyei – nagyobb kitartás és kevesebb testzsír

30.01.2023

A cross trainer kétségtelenül az egyik legnépszerűbb kardiógép a fitneszstúdiókban. Ideális bemelegítéshez és kiterjedt állóképességi edzésekhez. A futópadokhoz vagy ergométerekhez képest tökéletes edzést kínál az egész test számára, miközben kíméli az ízületeket. Hogyan lehet a legtöbbet kihozni ebből a képzésből?Edzéstípusok a cross trainerenEz többnyire klasszikus állóképességi edzés, néha cardio edzésnek is nevezik, mert a szív- és érrendszer jobban megterhelt. A klasszikus kardió edzés általában legalább 30... Teljes cikk megtekintése

Tartsd meg újévi fogadalmadat idén!

09.01.2023

0

Melyek a leggyakoribb újévi fogadalmak?A legnépszerűbb elhatározások slágerparádéjának élén természetesen a fogyás és a dohányzásról való leszokás, valamint a karrierünkkel vagy tanulmányainkkal kapcsolatos ambiciózus célok, valamint az interperszonális kapcsolatok javítása áll. Ha valakit valóban bosszant a múltbeli elhatározások kudarca, akkor az egyetlen döntése az lehet, hogy "nem hoz határozatot". Az ilyen személy biztos abban, hogy nem fog csalódni saját kudarca miatt, de nekünk a többieknek meg kell... Teljes cikk megtekintése

Új Év, Új Élet? Fogadalmak a változás lehetősége!

02.01.2023

0

Megfogadni könnyű, teljesíteni már nehezebbA megújulás az év más szakaszaiban sem egyszerű, egy új év kezdete pedig a megfelelési kényszer súlyát helyezheti rád. A fogadalmaknál ott követjük el a legnagyobb hibát, hogy nem magunknak, hanem a társadalmi elvárásoknak szeretnénk eleget tenni. A siker kulcsa tehát nem a fogadalmakban, hanem benned rejlik!Legyen a mentális egészséged a legfontosabb!Az amerikai Forbes Health/OnePoll legfrissebb kutatásából kiderült, hogy legtöbben a mentális egészségük fejlesztését... Teljes cikk megtekintése

BLACK SPORTS WEEK kedvezményeink a GORILLA SPORTSON!

25.11.2022

0

Jön az év legnagyobb termékakciója - BLACK SPORTS WEEK a GorillaSportsszal. Várod, hogy ajándékot vásárolj a közelgő ünnepekre? Örülni fog, nagyszerű termékeink vannak még jobb áron. Nálunk a hideg évszak ellenére is lépést tarthat,hogy jó formában legyen mindig. Ne várja meg az újévi fogadalmat, kezdje el most és itt.Miért a Black Friday?A „vásárlási ünnep" elnevezése az 1929 októberi fekete csütörtökre utal, amikor a New York-i tőzsde összeomlása elindította a gazdasági világválságot. Míg akkor végzetes... Teljes cikk megtekintése

Fitnesz ajándék nőknek és férfiaknak.

03.11.2022

0

Az ajándékot nem csak az alkalom határozza megA férjed vagy a feleséged születésnapja, és ő igazi sportbolond? Akkor a fitnesz ajándékok a megfelelő választás. Azonban nem minden ötlet alkalmas minden évszakra. Például, ha kedvesének születésnapja télen van, nem biztos, hogy a nyári sportkabát a legjobb ajándék elvégre egy új ajándékot gyorsan fel kell használni. Az évnek ebben a szakaszában jobb, ha meleg túracipőt vagy lélegző futókesztyűt vesz fel. Ez biztosan motiválja a születésnapi gyereket,... Teljes cikk megtekintése

Karácsonyi ajándék ötlet fitness és egészséges életmód rajongói számára.

11.10.2022

0

SPORT + KARÁCSONYA karácsony már kopogtat az ajtón, és te, mint minden évben, idén is azon aggódsz, hogyan teheted boldoggá a társadat, a testvéredet, a szüleidet, a barátaidat és más szeretteidet? Íme 12 fitneszajándék-tipp. Mi több, mások is találnak maguknak inspirációt. A kényelmes sportruházat tökéletes lehet sétáláshoz vagy vásárláshoz. Vagy egy fitnesz okosóra? Amellett, hogy mutatja az időt, segíthet a lépések vagy az alvás nyomon követésében. Térjünk is a lényegre!1. Fitnesz kiegészítőkAmikor... Teljes cikk megtekintése

Blog